Dieser Kurs bietet den Einstig in die Jin Shin Jyutsu Selbsthilfe.

Sie lernen die Grundlage der Selbsthilfe zur Harmonisierung von Emotionen und Gedanken wie Sorge, Angst, Ärger, Trauer oder Bemühung. 

Sie lernen zentrale „Hand-Griffe“ zur Linderung alltäglicher Spannungen und Stress. Sie lernen wie Sie in die innere Ruhe/Mitte/Kraft zurückfinden. Dies führt Sie bei regelmässiger Anwendung zu mehr Gelassenheit und Lebensqualität.  

Kursdaten: 11.-12. Januar 2025 (oder auf Anfrage mind. 4 TN)

Kosten: CHF 350.-   

Vorkenntnisse: keine 

Kurszeiten: Samstag 09:00 – 17:00Uhr

                     Sonntag 09:00 – 16.00Uhr 

Kursort: Spiegel - Loft

               Bellevuestrasse 104, 3095 Spiegel

Mitbringen: Schreibzeug, Farbstifte, warme Socken, bequeme Kleider 

Anmeldung: erforderlich und verbindlich. Teilnehmerzahl ist begrenzt. Der Kurs findet ab vier Anmeldungen statt. 

[1] 

Burmeister, Mary: Einführung in JIN SHIN JYUTSU IST. Erstes Buch. Raphael, Bonn 1990